学习很努力，该背的都背了，题也做的不少，但成绩不稳定，时好时坏，怎么办？

学习很努力，该背的都背了，题也做的不少，但成绩不稳定，时好时坏，怎么办？

您好！孩子在高二阶段主要还是一个学习新知识的阶段，相对于中学的学科来说，高中的内容主要在基础难度上上了一个台阶。孩子在学习上是很努力的，但学习效果不佳，成绩出现反复，说明孩子的知识掌握的并不牢固，可能的原因是基础知识并不扎实，以及没有掌握好的学习方法。由于高三要开始紧张的复习，所以高二知识的掌握就显得至关重要。
　　提高效率的方法大致有以下几点：
　　1) 要有信心，人的自信是非常重要的一个方面，无论做任何事情，有自信心，就有一种必胜的信念，而且能够使人快速摆脱失败的影响。相反如果没有自信，那么可能会一事无成，并且会陷入自卑之中。
　　2) 保持良好的自我情绪。要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。
　　3) 劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。学习时要全身心地投入，手脑并用，全神贯注。学习到一定程度需要休息，补充能量。
　　4) 坚持体育锻炼。身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能力也无法发挥，因此，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。不能为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习也越来越感到力不从心。
　　5) 学习要主动。积极主动地学习，会感受到其中的乐趣，会对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。学习中遇到不懂的问题不要羞于向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
　　6) 保持愉快的心情，人际关系融洽。每天有个好心情，学习积极投入，效率自然提高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
7) 注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪，避免在查阅时东找西翻，浪费时间。

 

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